正文摘要:
孕期巴望早点卸货，而真正临产了，又临阵脱逃。恨不得没有分娩那一天，娃能像孙猴子一样自己从石头缝里蹦出来。孕妈分娩前各种脑补画面，想象力极其丰富，对即将到来的分娩担心、焦虑，甚至想要逃避分娩的情绪，这就是“分娩恐惧症”。从孕妈们向我吐槽害怕生孩子的各种原因中得出，孕妈们分娩前担心的事情主要有担心分娩带来的疼痛及伤害、担心宝宝的健康、担心产后新生儿得不到较好的照顾、害怕医院陌生的环境等。出现分娩恐惧症，会严重阻碍产程进展，甚至影响孕妇及胎儿的安全。孕妈们，淡定，对于分娩恐惧症，黄大夫为你们找到了应对策略。害怕生孩子是心理障碍吗究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。
“会不会疼得晕过去？”
(资料图)
“万一生不下来怎么办？万一要受二茬罪怎搞？”
“要不然直接剖了吧？”
“已经两个女儿了，好怕生出来又是闺女，不想生了！”
“电视上很多产妇都是难产而死，好怕自己生娃小命不保了！”
孕期巴望早点卸货，而真正临产了，又临阵脱逃。恨不得没有分娩那一天，娃能像孙猴子一样自己从石头缝里蹦出来。
孕妈分娩前各种脑补画面，想象力极其丰富，对即将到来的分娩担心、焦虑，甚至想要逃避分娩的情绪，这就是“分娩恐惧症”。这是由于自身并没有经历过的事情而产生的一种恐惧感。
近几年的调查研究显示，70.08%的孕晚期妇女存在轻度分娩恐惧，9.12%存在中度及重度分娩恐惧。
从孕妈们向我吐槽害怕生孩子的各种原因中得出，孕妈们分娩前担心的事情主要有担心分娩带来的疼痛及伤害、担心宝宝的健康、担心产后新生儿得不到较好的照顾、害怕医院陌生的环境等。
出现分娩恐惧症，会严重阻碍产程进展，甚至影响孕妇及胎儿的安全。
1、恐惧情绪导致内分泌失调，从而导致子宫收缩乏力，引起难产，继而会增加阴道助产率以及产后出血率。
2、紧张焦虑使产妇的痛阈相对下降，越紧张，越疼痛。剧烈的疼痛、产妇的不良情绪又可促进体内某种激素的分泌，使子宫收缩不协调，从而阻碍产程进展，可能导致难产；还会引起子宫血流量减少，可导致胎儿缺氧。
3、分娩时产妇精神紧张恐惧，会消耗大量体力，过度疲劳，故而使产程延长；同时分娩并发症增多，如胎儿窘迫、胎膜早破、新生儿窒息、产后出血、剖宫产及难产率增加。
孕妈们，淡定，对于分娩恐惧症，黄大夫为你们找到了应对策略。
l 参加分娩相关知识讲座，了解产程，逐步调整自己的情绪，为分娩做好心理准备
l 尽量远离“生孩子非常痛苦”这些分娩负面言语，正面对待分娩痛
l 到自己熟悉的大医院分娩，提前熟悉环境
l 提前做好分娩攻略，什么时候住院，入待产室要带哪些物品……和家人提前协商好，是否请导乐，是否陪产，是否打无痛
l 多与家人沟通，将自己的担忧、顾虑诉说出来，从心理上接受分娩
l 真正临产了再住院，不要过早入院，在医院时间长不分娩会增加恐惧感
l 转移注意力法：分娩时，孕妈其他都不要想，就想着“我的宝宝马上出生了，Ta是男孩女孩呢？她长什么样呢？起什么小名号呢？”。孕妈多想想宝宝，和宝爸讨论关于宝宝的事情，时间很快就能过去，分娩也很快能结束
现在，很多大医院都可以实施无痛分娩，减轻分娩痛；还有导乐分娩，助产士一直陪在孕妇身边，让孕妇感到温暖、安心，大可不必那么紧张。
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消除“恐生症”只要做好这一招，轻松远离你！
相信大家都有听过“恐生症”这个词，它的主要表现是女性恐惧生孩子，那么“恐生症”到底又是如何产生呢？又该如何快速消除“恐生症”的心理？其实想要消除“恐生症”并不难，只要摆正心态就可以。
何女生今年已经33岁了，她就患有“恐生症”，每当看到别人家孩子就觉得特别可爱，非常喜欢，但只要想到自己生个孩子，就特别怕，那么下面小编就来为大家做个介绍！
产生“恐生症”的原因是什么？
“恐生症”产生原因是比较复杂的。
第一，当代不少育龄妇女都面临较大社会压力，社会竞争也越来越激烈，人们首先不得不面对社会，还有个人发展与学业事情，对婚姻有直接影响，连带影响了生育。
第二，经济问题也是首要因素，当代父母由于文化层次提高，对于孩子这块考虑还是比较全方面的。
当代社会压力挺大的，生孩子后如何教养是个问题，它多少会给人们经济上增加负担，付出代价就更大，当代年轻父母，在养育孩子上花费不少时间与经历，同时在经济上讲孩子消费群也不低，因此不得不做个全面综合考虑，到底能否给孩子提供一个好的家庭环境呢？
如何消除这种“恐生症”的心理？
像何女士这样有“恐生症”的心理，其主要原因在于她对养孩子存有一定偏见，就看到孩子会给她日常生活带来困扰与负担，没有看到孩子会给家庭带来欢乐，对于这种妈妈自身一定要给予信心。
特别是有“恐生症”的年轻夫妇，小编建议在考虑自身发展的时候，能对自己生活也拟定一个目标哦，这样会更好！你们认同吗？
以上就是关于害怕生孩子是心理障碍吗,究竟是怎么一回事?的相关信息，希望对大家有所帮助！
